Šo ainu pazīst gandrīz ikviens: pilna suka jau pēc pirmā ķemmēšanas, matu kušķi dušas notekā un nepatīkama sajūta vēderā, sakārtojot frizūru pie spoguļa.
Pirmā reakcija parasti ir panika un tūlītēja stiprinošu šampūnu, masku vai dārgu serumu iegāde. Tomēr pēc pāris nedēļām mati turpina izkrist.
Iemesls ir vienkāršs: mati nav augs, kuru pietiek vien apliet no augšas. Matu šķiedra būtībā ir nedzīvs keratīna audums. Ja matu sakne zem ādas cieš badu, nekāda ārēja maska to galvā noturēt nespēs.
Apskatīsim, kā atšķirt parastu matu izkrišanu no nopietna deficīta un kādas pazīmes ķermenis jums sūta, pirms matu segums kļūst redzami retāks.
Parasta atjaunošanās vai problēma? Kā atšķirt vienu no otras
Katru dienu cilvēks zaudē vidēji no 50 līdz 100 matiem. Tas ir dabiska matu cikla sastāvdaļa: vecais mats atbrīvo vietu jaunajam.
Jums vajadzētu pievērst pastiprinātu uzmanību tad, ja:
Mati izkrīt ķekaros, vienkārši tos pārbraucot ar roku vai viegli pavilktot. No rīta spilvens ir noklāts ar matiem, pat ja naktī neesat nemierīgi grozījies.Galvas virsmas vidū vai pakauša malās sāk parādīties galvas āda. Šis stāvoklis ilgst ilgāk par 6–8 nedēļām.
Ja matu izkrišana strauji sākas pavasarī vai rudenī un mēneša laikā apsīkst, visticamāk, tas ir dabisks sezonāls telogēnais efluvijs. Tomēr, ja mati nepārtraukti kļūst retāki un zaudē apjomu, organisms jums signalizē, ka ir izsmēlis savas iekšējās rezerves.
5 nemanāmi signāli, kas liecina, ka saknēm trūkst barības vielu
Matu folikuls ir viena no metaboliski visaktīvākajām struktūrām cilvēka organismā. Šajā struktūrā šūnas dalās ārkārtīgi ātri. Tiklīdz organismam trūkst svarīgu vielu, tas tās novirza uz dzīvībai svarīgiem orgāniem – sirdi, plaušām un aknām. Mati prioritāšu sarakstā atrodas pēdējā vietā.
1. Matu šķiedras izplūšana (t. s. „pūku efekts“)
Pirms patiesā izkrišanas mati pakāpeniski zaudē savu sākotnējo diametru. Ja pamanāt, ka atsevišķi mati ir kļuvuši plānāki, vāji un nespēj saglabāt formu, tas nozīmē, ka folikuliem trūkst aminoskābju un biotīna, kas ir nepieciešami stingrai keratīna struktūrai.
2. Nagu šķelšanās un mīksti nagu gultņi
Matiem un nagiem ir viens un tas pats pamata sastāvdaļas elements – keratīns. Ja jums izkrīt mati un vienlaikus nagi sākuši lūzt, šķelties vai kļūt rievoti, tas nav nejaušība. Tas ir tiešs pierādījums, ka organismā ir sistēmisks minerālvielu deficīts.
3. Sausa, niezoša galvas āda bez spīduma
Vājināta ādas lipīdu barjera izraisa pārmērīgu mitruma zudumu. Matu saknēm ir nepieciešama veselīga, mitrināta un labi apasiņota vide. Ja galvas āda ir saspringta, niezo vai, gluži pretēji, pārmērīgi taukaina, tas bieži vien liecina par cinka un B grupas vitamīnu trūkumu.
4. Lēna jauno matu augšana (trūkst „mazu matu“)
Veselā ciklā pēc vecā matu izkrišanas nekavējoties sākas jauna matu augšana. Ja pieres līnijās un matu šķautnēs neredzat smalkus, augošus matiņus, tas nozīmē, ka folikuli ir iestrēguši miega fāzē (telogēnā fāzē) un tiem trūkst impulsa, lai atmodinātos.
5. Palielināta lūzuma tendence visā garumā
Mati neizkrīt tikai kopā ar saknēm, bet lūzt jau savas garuma vidū. Tiem trūkst elastības, ko nodrošina antioksidanti un mikroelementi, kas aizsargā šūnas no oksidatīviem bojājumiem.
Atbalsts matu saknēm: biotīns, cinks un selēns
Runājot par matu barošanu, šīs trīs sastāvdaļas veido galveno bioloģisko pamatu. To sinerģiskā iedarbība nosaka, vai mats paliks stingri iesakņojies ādā:
Biotīns (B7 vitamīns): galvenais keratīna sintēzes dzinējspēks. Lielās devās (apmēram 5 000 µg) tas nodrošina izsmeltām šūnām ātru atjaunojošu atbalstu. Tas uzlabo keratīna šķiedru struktūru, tādējādi jaunie mati kļūst biezāki un izturīgāki pret mehānisku slodzi.
Cinks: minerālviela, kas atbild par šūnu dalīšanos un audu atjaunošanos. Tai ir tieša loma folikulus aptverošo tauku dziedzeru pareizā darbībā. Tās deficīts tieši izraisa matu sakņu atrofiju un priekšlaicīgu matu izkrišanu.
Selēns: Spēcīgs antioksidants, kas aizsargā folikulu šūnu membrānas no brīvo radikāļu radītiem bojājumiem un palīdz saglabāt matu un nagu normālu stāvokli.
Papildus tam ir jāpievieno B vitamīnu komplekss (B6, B12, folijskābe), lai nodrošinātu optimālu audu skābekļa apgādi, kā arī C vitamīns, bez kura organisms nespēj sintezēt kolagēna apvalku, kas aizsargā matu sīpolu.
Kāpēc ārējie kompresi un šampūni nepalīdz atrisināt šo problēmu?
Šampūns paliek uz galvas ādas aptuveni 2 minūtes pirms noskalošanas. Serums iesūcas tikai ādas virsējā slānī. Tomēr matu folikuls atrodas zemādā – 3 līdz 4 milimetru dziļumā, kur to baro vienīgi asinsrites kapilāri.
Kosmētikas līdzekļi spēj izlīdzināt matu šķiedru, uz laiku pārklāt to ar silikoniem un piešķirt vizuālu spīdumu. Tomēr tie nespēj mainīt bioloģisko procesu matu saknes iekšienē. Īsta reģenerācija var notikt tikai no iekšpuses: caur asinīm, kas uz folikulu nogādā nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus.
Atvēliet laiku saviem matiem: kāpēc jums ir nepieciešami 60 līdz 90 dienas
Matu bioloģisko pulksteni nevar apmānīt. Mati aug vidēji ar ātrumu no 1 līdz 1,5 centimetriem mēnesī. Miega fāzē esošā folikula atmodināšanās un jauna matu stiebra izspiešanās uz virsmas ilgst aptuveni 6 līdz 12 nedēļas.
Tāpēc nekāda ārstēšanas kursa, kas sola brīnumus 3 dienu laikā, nevar būt efektīvs. Lai patiešām nostiprinātu matu saknes, apturētu pārmērīgu matu izkrišanu un veicinātu blīvu matu augšanu, ir nepieciešama mērķtiecīga ārstēšanas kursa, kas ilgst vismaz 60 līdz 90 dienas.
Regulāru uzturvielu piegādi nodrošināsiet ar daudzveidīgu sastāvu garšīgā formā:
👉 Atklājiet Dr. Lucullus augstākās kvalitātes gumijas vitamīnus matiem, nagiem un ādai
Pateicoties augstajam biotīna (5 000 µg), cinka, selēna un visa B vitamīnu spektra saturam, jūs nodrošināsiet matiem tieši tās barības vielas, kas tiem nepieciešamas atjaunošanai. Jūs pārvērtīsiet ikdienas tablešu norīšanu par patīkamu rituālu ar garšīgu mango aromātu un ļausiet saviem matiem atgūt spēku un biezumu.
Jau šodien uzņemiet kontroli pār savu matu veselību
Negaidiet, kamēr retākie mati un pilna ķemme izvēršas par nopietnāku problēmu. Brīnumi vienā naktī nenotiek, taču bioloģiskie fakti ir neapstrīdami – ja folikuli saņem pareizo biotīna, cinka un svarīgāko mikroelementu devu, matu cikls dabiski atjaunosies.
Sāciet savu pārvērtību jau šodien, papildiniet organismu ar trūkstošajām sastāvdaļām un atgūstiet matu biezumu, spēku un veselīgu spīdumu, kas redzams jau no pirmā acu uzmetiena.
