Zemes trīslapu ir neliels, neuzkrītošs augs ar dzeltenām ziediņām — būtībā nezāle, kas no Ķīnas un Japānas izplatījusies visā pasaulē. Šodien to pat audzē dārzos, ņemot vērā tā labvēlīgo ietekmi uz cilvēka organismu. To pazīst gan ajūrvēda, gan senā grieķu medicīna. Ārzemēs tā ir pazīstama ar nosaukumiem: „goat’s head”, „devil’s thorn”, „burra gokharu”, bet ajūrvēdā – kā „gokshura”. Jau gadsimtiem ilgi to izmanto kā brīnumlīdzekli pret neauglību, impotenci un erektīlo disfunkciju. Tas vienkārši ir testosterona pastiprinātājs!
Oficiāli tam tiek piedēvētas pretiekaisuma iedarbības, jo īpaši attiecībā uz urīnceļiem, kā arī pozitīva ietekme uz organisma hormonālo līdzsvaru, holesterīna līmeņa pazemināšanu organismā un asinsspiediena regulēšanu. Taču visplašāk tas tiek izmantots seksuālās potences un libido veicināšanai. Labāko ekstraktu iegūst no auga lapām – tajās ir augsts protodioscīna saturs. Šim savienojumam noteiktos dzīvnieku audos piemīt proerektīla iedarbība. Statistiski nozīmīga ietekme uz testosterona līmeņa paaugstināšanos līdz šim ir pierādīta pētījumos ar dzīvniekiem.
Protams, ir veikti arī daudzi pētījumi ar cilvēkiem, jo impotences ārstēšanas līdzeklis pieder pie „zelta olas” kategorijas. 2017. gada pētījuma rezultāti apstiprināja pozitīvu ietekmi uz erektīlo disfunkciju, lietojot ekstraktu 12 nedēļu garumā. Interesants ir cits pētījums, kas apstiprināja tribulusa iedarbību sievietēm ar samazinātu libido! Eksperimenta beigās 40 sieviešu grupai bija paaugstināta jutība pret uzbudinājumu, sāpēm, apmierinājumu... Tāpat ir pieejams 2016. gada pētījums, kas apstiprina tribulusa labvēlīgo ietekmi pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu.
Visticamāk, visefektīvākās vielas tribulusā ir saponīni. Šie heteroglikozīdu savienojumi galvenokārt sastopami augos. Tos iedala triterpēnos un steroīdos. Mūs interesē tieši pēdējie. Tie atrodami arī ķiplokos un puravos, kas arī ir augi, kurus mēs dēvējam par afrodiziakiem. Tie samazina virsmas spraigumu, kas šķīdumos izraisa burbuļu veidošanos (no tā arī cēlies nosaukums „saponāti”). Bioloģisko funkciju ziņā tās galvenokārt darbojas kā pretnoguruma līdzekļi, sirds slimību profilakses līdzekļi, kā arī spēj bloķēt vēža šūnu šūnu ciklu! To iedarbība ir pretiekaisuma, pretsēnīšu, antibakteriāla, pretvēža un imūnstimulējoša.
Tribulus terrestris var būt pieejams ar ļoti atšķirīgu saponīnu saturu. Ir ļoti svarīgi, vai tas ir dabīgā formā ar saturu līdz 20 % vai ekstrakti, kuru saturs var sasniegt pat 90 %. Atbilstoši tam jāpielāgo arī devas lielums. Ieteicamā dienas deva ir 10–20 mg tribulusa uz 1 kg ķermeņa svara, ja tribulusa saturs nepārsniedz 60 %. Ja saturs ir augstāks, ņemiet vērā zemāko skaitli. Tātad, piemēram, ja saponīnu saturs ir 90 %, 80 kg smagam vīrietim kā dienas deva pietiek ar aptuveni 400–600 mg.
Tribulusa lietošana parastās devās ir droša, un veseliem lietotājiem nav zināmas negatīvas blakusparādības. Grūtniecības un zīdīšanas laikā vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Tā kā Tribulusa aktīvo vielu saturs var būt ļoti atšķirīgs, pirms iegādes rūpīgi izvērtējiet veikalu, kuram vēlaties uzticēties. Mēs iesakām uztura bagātinātāju speciālistus, kuru sortimentā ir tikai šie produkti, nevis tūkstošiem citu patēriņa preču.
