Kopš neatminamiem laikiem cilvēki ir centušies atrast brīnumainus augus un sēnes, kas veicinātu veselību, ārstētu nāvējošas slimības un stiprinātu vīriešu potenci. Katrai kultūrai ir savi pārbaudīti afrodiziaki. Mūsu valstī vislabāk pazīstamas ir austeres vai šokolāde. Tomēr pēdējā laikā, jo īpaši tūrisma attīstības dēļ, mēs pakāpeniski uzzinām arī par citiem stimulējošiem līdzekļiem, ko lieto cilvēki, bieži vien planētas otrā pusē. Viens no senākajiem augiem potenci veicināšanai ir Peru maca.
Pie mums to meklēt būtu bezjēdzīgi, jo tā aug Andos, augstu virs jūras līmeņa (3800–4400 m vjl). No pirmā acu uzmetiena tā atgādina baltu, apaļu redīsu. Peru to lieto neapstrādātu, bet žāvētas saknes sasmalcina smalkā pulverī, kam ir ilgs glabāšanas termiņš un ko var viegli uzglabāt vairākus gadus. Inki Peru to pazīst jau vairāk nekā 1300 gadus! Tas palielina auglību un seksuālo vēlmi.
To uzskata par superpārtiku, jo tajā ir ietverts viss dzīves spektrs. Ķermenis pats nespēj sintezēt neaizvietojamās aminoskābes, bet makā ir deviņpadsmit no tām. Tās saknē ir A, B, C, D un E vitamīni. Turklāt tā ir flavonoīdu, glikozinātu un alkaloīdu avots. Šīm vielām piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība. Tās palīdz cīnīties ar iekaisumiem organismā un izvada no tā nevēlamās toksiskās un atkritumvielas. Tajā ir līdz pat 60 % ogļhidrātu, 10–14 % olbaltumvielu, 8,5 % šķiedrvielu un 2 % tauku. Tā ir bagāta ar holesterīnu un satur maz nātrija. Turklāt tajā var atrast nelielus dzelzs, joda, mangāna un cinka daudzumus.
Tomēr Peru maca galvenokārt tiek lietota dzimumhormonu, konkrēti testosterona, estrogēna un progesterona, regulēšanai. Ir veikti dažādi pētījumi, kas veltīti tieši maca ietekmei uz seksuālo veselību un labklājību (2009. g.). Tās iedarbība sola labāku erekciju vai ievērojamu uzlabojumu erektilās disfunkcijas gadījumā. Maca ir ļoti daudzpusīga vīriešu seksuālās veselības jomā un ietekmē prostatas veselību un tās izmēru. Interesanti, ka tā spēj palielināt spermatozoīdu kustīgumu un to kvalitāti.
Sievietes lieto Maku, lai mazinātu krampjus, nervozitāti un sāpes – premenstruālo sindromu. Savukārt vecākā vecumā tas palīdz mazināt specifiskas menopauzes pazīmes, piemēram, uzbudināmību, karstuma viļņus, pārmērīgu svīšanu un bezmiegu. 2015. gadā tika veikts pētījums, kas apstiprināja tās pozitīvo ietekmi uz depresijas mazināšanu sievietēm pēc menopauzes.
Macu izmanto arī studenti, lai uzlabotu atmiņu un uzmanību. Pašlaik tiek pētīts, vai to varētu izmantot Alcheimera slimības ārstēšanā. Sportistiem tas palīdz papildināt vitamīnu un minerālvielu krājumus. 2009. gada pētījumā, kurā par pētījuma paraugu kalpoja profesionāli riteņbraucēji, tika pierādīts, ka jau pēc 14 dienām, lietojot macu, tika novērota pozitīva ietekme uz viņu sniegumu. Tādējādi to izmanto arī organisma vispārējai stimulēšanai.
Peruāņu maca šodien ir pieejama kā maca pulveris vai iepakota precīzās devās praktiskās kapsulās. Nav zināmas precīzas, veselībai nekaitīgas devas. Tomēr droši pārbaudīta ir deva 3 g dienā 4 mēnešu garumā. To neiesaka lietot grūtniecēm un cilvēkiem, kas cieš no vairogdziedzera slimībām. Peru maca ir viens no tiem tradicionālās medicīnas piemēriem, kad produkts, ko lieto jau burtiski tūkstošiem gadu, popularitāti ir ieguvis tikai pēdējos gados. Zinātniskie pētījumi pakāpeniski apstiprina to, kas jau gadsimtiem ilgi tika izplatīts leģendās un mītos.
