Lai gan vitamīni bieži vien piesaista visu uzmanību uz pārtikas iepakojumiem un reklāmās, pastāv arī cita mikrouzturvielu grupa, bez kuras mūsu organisms vienkārši pārstātu funkcionēt. Tās ir minerālvielas. Šīs neorganiskās vielas, kas rodas no zemes un ūdens, ir burtiski mūsu organisma celtniecības akmeņi. Tie ne tikai veido mūsu kaulus un zobus, bet darbojas arī kā atslēgas, kas iedarbina tūkstošiem fermentu reakciju, uztur mūsu sirdsdarbības ritmu un nodrošina mums enerģiju no rīta pamošanās līdz pat vakara aizmigšanai.
Šeit ir sīks pārskats par to, kāpēc šīs vielas ir absolūti nepieciešamas mūsu ikdienas dzīvē, īpašu uzmanību pievēršot četriem galvenajiem „varoņiem“:
1. DZELZS
Bez dzelzs mēs burtiski cīnītos par elpu. Šis minerālvielas elements ir galvenā hemoglobīna sastāvdaļa – proteīna sarkano asins šūnu sastāvā, kas atbild par skābekļa transportēšanu no plaušām uz katru jūsu ķermeņa šūnu.
Tas uztur augstu enerģijas līmeni, veicina koncentrēšanās spējas un imūnsistēmas pareizu darbību. Dzelzs trūkums izpaužas kā ārkārtīgs nogurums, bāla āda, aukstuma sajūta un nespēja koncentrēties. Augstākās kvalitātes uztura bagātinātājs „Dzelzs Dr. LUCULLUS“ atbalstīs jūsu nervu sistēmu, sarkano asins šūnu veidošanos un piešķirs jums spēku. Tas ir piemērots arī koncentrēšanās spēju uzlabošanai un palīdz cīnīties pret anēmiju. Svarīga ir arī daudzveidīga uztura, tāpēc dzelzi var atrast, piemēram, sarkanajā gaļā, aknās, lēcās, spinātos vai ķirbju sēklās.
2. MAGNIJS
Magnijs piedalās vairāk nekā 300 bioloģiskajos procesos organismā. Šajā stresa un steigas pilnajā pasaulē tieši magnijs ir mūsu labākā iekšējā aizsardzība. Tas darbojas kā relaksants gan muskuļiem, gan nervu sistēmai.
Tas palīdz mazināt muskuļu spriedzi, uzlabo miega kvalitāti, regulē asinsspiedienu un mīkstina trauksmes sajūtu. Tāpat tas palīdz organismam pārvērst pārtiku izmantojamā enerģijā. Magnija deficīts var izpausties kā muskuļu krampji, acu apvidus trīcēšana, uzbudināmība vai miega traucējumi un nogurums. Dr. LUCULLUS piedāvā augstākās kvalitātes uztura bagātinātāju „Magnijs”, kas praktiski nodrošina visu nepieciešamo. Vai tas būtu muskuļu vai nervu pareiza darbība, kaulu veselības atbalsts vai noguruma, trauksmes un spriedzes mazināšana. Uzturā to var atrast tumšajos lapu dārzeņos, riekstos (mandeles, kešu rieksti), banānos vai kvalitatīvā tumšajā šokolādē.
3. CINKS
Cinks stiprina mūsu imūnsistēmu un atjauno mūsu šūnas. Tas piedalās šūnu dalīšanās un DNS veidošanās procesā. Bieži sastopamies ar apzīmējumu „Cinks forte“ – vārds „forte“ (spēcīgs) parasti apzīmē uztura bagātinātāju ar paaugstinātu, koncentrētāku cinka devu. Šāda deva ir īpaši noderīga periodos, kad jūtat, ka jūsu organisms ir novājināts, vai risinot akūtas ādas problēmas.
Cinks palīdz saīsināt parastās saaukstēšanās ilgumu, veicina brūču sadzīšanu un uztur ādu veselīgu (to bieži izmanto cīņā pret pinnes). Tas ir būtisks testosterona veidošanai un veselīgai reproduktīvajai sistēmai. Ja organismā trūkst cinka, tā deficīts var izpausties kā biežas saslimšanas, lēna brūču sadzīšana, matu izkrišana vai pat garšas un ožas zudums.Cinka trūkumu varat papildināt, lietojot kvalitatīvu uztura bagātinātāju „Zinok Forte Dr. LUCULLUS”, kas efektīvi aizsargā organismu. Tas stiprinās jūsu nagus, matus un ādu, kā arī veicinās hormonālo līdzsvaru un reproduktīvo funkciju. Cinku varat atrast, piemēram, austerēs, jūras veltēs, liellopa gaļā, ķirbju sēklās vai pākšaugos.
4. KALCIJS
Kalcijs ir visvairāk sastopamais minerālvielas elements cilvēka organismā. Kad runā par kalciju, ikviens uzreiz iedomājas kaulus un zobus. Tomēr tā loma ir daudz daudzveidīgāka, nekā jūs domājat.
Tas nodrošina skeleta strukturālo izturību, tādējādi aizsargājot pret osteoporozi. Tas ir svarīgs arī asinīm un muskuļiem, ļaujot tiem saraukties (ieskaitot sirdi), nodrošina asins recēšanu un nervu signālu pārraidi.Dr. LUCULLUS piedāvā CalMag – līdzsvarotu kalcija un magnija kombināciju, kas vienā solī nodrošina stiprus kaulus, veselīgus muskuļus un garīgo labsajūtu. Trūkuma gadījumā organisms sāk to „zagt” no kauliem, kas izraisa to retināšanos un lūzumu veidošanos. Var parādīties arī problēmas ar zobiem un nejutīgums pirkstos. Daudzveidīgā uzturā šos minerālvielas var atrast piena produktos, piemēram, sierā vai jogurtā, kā arī magonēs, sardīnēs, brokoļos vai tofu.
Līdzsvars sākas ar sabalansētu uzturu, kas nodrošina visus svarīgos uzturvielu elementus, kas nepieciešami jūsu ķermeņa ikdienas darbībai. Taču dažkārt uzturs vien nepietiek, un mums ir jāizmanto uztura bagātinātāji, kas ir lielisks palīgs periodos, kad ir paaugstināts garīgais vai fiziskais stress vai trūkst kādas konkrētas sastāvdaļas. Iedomājieties savu ķermeni kā sarežģītu orķestri, kam nepieciešami savi instrumenti – mūsu gadījumā minerālvielas –, kas nodrošina, ka jūs „spēlējat” bez nepareizām notīm.
