Vai kolagēns ir domāts tikai vecākiem cilvēkiem?
Kolagēns būtībā ir olbaltumviela, ko cilvēka organisms spēj pats saražot, jo tā ir nepieciešama, lai pareizi funkcionētu skrimšļi, dziedzeri, locītavas, kā arī kauli, muskuļi un āda. No visām vielām mūsu organismā tā ir visvairāk (līdz pat 3 %). Ja neizmantojat sociālos tīklus, jums patiešām nav jāuztraucas, kamēr pēkšņi nesāks sāpēt cīpslas, ceļgali, saites... Ja jums ir pareizs, sabalansēts uzturs un pietiekama fiziskā aktivitāte, jūsu ķermenis to gandrīz neizveidotu. Taču...
