Kā sagatavot organismu aukstam laikam: 5 ikdienas rituāli stiprai imunitātei
Vai pazīstat šo sajūtu? No rīta iznākat no mājas, jūs sagaida bieza migla, auksts vējš nepatīkami „iespraucas” zem mēteļa, un tramvajā vai birojā jau no visām pusēm dzirdamas pirmās klepošanas. Rudens un ziema ir neapšaubāmi burvīgi – silti džemperi, vakari zem segas un krakšķojoša uguns. Taču mūsu organismam šis ir ļoti smags pārbaudījums.