Produkti Dzīvesstils Veikali B2B
Pieteikšanās
0 €
Grozs
Iegādājieties 4 produktus un saņemiet 15% atlaidi!

Pievienojiet grozam vēl 4 produktus un saņemiet 15% atlaidi no visa pirkuma!

Veikala lokalizācija

Jaunākie

Skatīt visus
Sieviešu cikla slēptais diriģents: Kāpēc D vitamīns ir drīzāk hormons nekā parasts vitamīns? Imunitāte un vitalitāte

Sieviešu cikla slēptais diriģents: Kāpēc D vitamīns ir drīzāk hormons nekā parasts vitamīns?

Kad runā par D vitamīnu, lielākajai daļai no mums prātā nāk veselīgi kauli, labāka imunitāte vai vasaras iedegums. Tomēr sievietes organismam šis neuzkrītošais elements nozīmē daudz vairāk. Ārsti šodien apstiprina pārsteidzošu faktu: organisms D vitamīnu uztver drīzāk kā hormonu, nevis kā parastu vitamīnu.

Saldā koksne piedzīvo renesansi mūsdienu uztura bagātinātājos Locītavas un kustības

Saldā koksne piedzīvo renesansi mūsdienu uztura bagātinātājos

Kad runā par saldeno sakni, daudziem no mums uzreiz prātā nāk bērnībā pazīstamā melno lakricu īpašā garša. Tomēr šis neuzkrītošais augs, kura zinātniskais nosaukums ir gludā lakrica (Glycyrrhiza glabra), slēpj sevī daudz vairāk nekā tikai nostalģiskas atmiņas par saldumiem. Tūkstošiem gadu tā bija tradicionālās ķīniešu, indiešu un grieķu medicīnas stūrakmens. Šodien tā atgriežas ar jaunu sparu – kā ļoti efektīvi uztura bagātinātāji.

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem Gremošana un detoksikācija

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem

Gremošana un detoksikācija

Vai jūs mocīta smaguma sajūta vēderā, vēdera uzpūšanās vai nepastāvīga gremošana? Aptiekā jums, visticamāk, ieteiks vienu no diviem populārākajiem uztura bagātinātājiem: probiotikas vai gremošanas fermentus.

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem Gremošana un detoksikācija

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem

Vai jūs mocīta smaguma sajūta vēderā, vēdera uzpūšanās vai nepastāvīga gremošana? Aptiekā jums, visticamāk, ieteiks vienu no diviem populārākajiem uztura bagātinātājiem: probiotikas vai gremošanas fermentus.

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem Veselība

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem

Veselība

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā mūsu atmiņa un koncentrēšanās spēja tiek pakļautas lielai slodzei. Bieži vien mēs domājam, ka gadījuma rakstura aizmirstība ir tikai dabiska novecošanās, stresa vai pārstrādāšanās izpausme. Taču patiesībā mūsu smadzenes ir orgāns ar milzīgu enerģijas patēriņu, un tās ir ārkārtīgi jutīgas pret to, kādus resursus mēs tām piegādājam. Tas darbojas kā ārkārtīgi sarežģīta sistēma, un, ja tam trūkst pamata sastāvdaļu un kvalitatīvu uzturvielu, tā darbības spēja sāk samazināties, un mēs vairs nevaram atcerēties, kur esam nolikusi atslēgas. 

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem Veselība

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā mūsu atmiņa un koncentrēšanās spēja tiek pakļautas lielai slodzei. Bieži vien mēs domājam, ka gadījuma rakstura aizmirstība ir tikai dabiska novecošanās, stresa vai pārstrādāšanās izpausme. Taču patiesībā mūsu smadzenes ir orgāns ar milzīgu enerģijas patēriņu, un tās ir ārkārtīgi jutīgas pret to, kādus resursus mēs tām piegādājam. Tas darbojas kā ārkārtīgi sarežģīta sistēma, un, ja tam trūkst pamata sastāvdaļu un kvalitatīvu uzturvielu, tā darbības spēja sāk samazināties, un mēs vairs nevaram atcerēties, kur esam nolikusi atslēgas. 

Visvairāk lasītie

Skatīt visus
Magnijs – vissvarīgākais minerālvielas elements? Veselība

Magnijs – vissvarīgākais minerālvielas elements?

Ja jūs jautātu jebkuram sportistam (īpaši tam, kurš nodarbojas ar izturības sporta veidiem), kādu uztura bagātinātāju viņš sacensībās vienmēr ņem līdzi, visbiežākā atbilde būs „magnijs”. Magnijs ir noteikti viens no svarīgākajiem minerālvielām mūsu organismam. Tajā pašā laikā tas ir tā sauktais „trūkstošais“ minerālvielas elements, jo mēs to izdalām no organisma, svīstot pārmērīgas slodzes laikā, bet arī tad, ja netrenējaties! Pietiek ar dzīvi trokšņa, stresa un slodzes apstākļos...

Ābolu etiķis, ... ne tikai modelēm Imunitāte un vitalitāte

Ābolu etiķis, ... ne tikai modelēm

Ābolu etiķis ir viens no iecienītākajiem dabīgajiem produktiem ar plaša spektra labvēlīgo ietekmi uz veselību. Ābolu etiķis jau gadsimtiem ilgi tiek novērtēts par tā labvēlīgo ietekmi uz veselību, tostarp gremošanas veicināšanu, svara regulēšanu, stabila cukura līmeņa uzturēšanu asinīs un sirds un asinsvadu veselības uzlabošanu.

Reishi – nemirstības sēne Imunitāte un vitalitāte

Reishi – nemirstības sēne

Imunitāte un vitalitāte

Reishi – sēne, ko lietoja jau pirms 4000 gadiem. Dievišķā nemirstības sēne – senāk ticēja, ka tā spēj atdzīvināt pat mirušo. Tai ir īpaši nozīmīga loma ķīniešu medicīnā (ar nosaukumu lingzhi), kur tā rakstiski pieminēta jau 200 gadus pirms Kristus. Tās meklēšanai tika norīkotas veselas armijas, jo Ķīnas imperatora galms ticēja, ka ar tās palīdzību var pagatavot nemirstības eliksīru. Slovāku nosaukums jums droši vien daudz neko nepasaka – brūnsarkana glancēta sēne – tā patiesībā ir koksnes grauzoša parazītiska sēne, kas galvenokārt aug uz bojātiem kokiem. Tai ir ļoti plašs bioloģiski aktīvo vielu spektrs. Tās iedarbība ir aprakstīta arī specializētajā enciklopēdijā „Sēnes kā zāles”. 

Reishi – nemirstības sēne Imunitāte un vitalitāte

Reishi – nemirstības sēne

Reishi – sēne, ko lietoja jau pirms 4000 gadiem. Dievišķā nemirstības sēne – senāk ticēja, ka tā spēj atdzīvināt pat mirušo. Tai ir īpaši nozīmīga loma ķīniešu medicīnā (ar nosaukumu lingzhi), kur tā rakstiski pieminēta jau 200 gadus pirms Kristus. Tās meklēšanai tika norīkotas veselas armijas, jo Ķīnas imperatora galms ticēja, ka ar tās palīdzību var pagatavot nemirstības eliksīru. Slovāku nosaukums jums droši vien daudz neko nepasaka – brūnsarkana glancēta sēne – tā patiesībā ir koksnes grauzoša parazītiska sēne, kas galvenokārt aug uz bojātiem kokiem. Tai ir ļoti plašs bioloģiski aktīvo vielu spektrs. Tās iedarbība ir aprakstīta arī specializētajā enciklopēdijā „Sēnes kā zāles”. 

Dzelzs – jūsu veselības un enerģijas noslēpums Imunitāte un vitalitāte

Dzelzs – jūsu veselības un enerģijas noslēpums

Imunitāte un vitalitāte

Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir rūpnīca, kas strādā ar maksimālu jaudu (lai nodrošinātu enerģiju, augšanu un šūnu atjaunošanos), un dzelzs ir degviela, kas uztur tās darbību. Ja dzelzs rezerves izsīkst, jūs nekavējoties sajutīsiet nogurumu, vājumu, sirdsklauves vai ādas bālumu. Citi dzelzs trūkuma simptomi ir trausli nagi, sausi mati, elpas trūkums, miega traucējumi, koncentrēšanās spēju samazināšanās, aukstas ekstremitātes, paaugstināta uzņēmība pret infekcijām un anēmija (sarkano asins šūnu trūkums, ko izraisa pārāk mazs dzelzs daudzums organismā), kas izpaužas kā ārkārtīgs nogurums. Anēmijas gadījumā organisms netiek pietiekami apgādāts ar skābekli un ātri izsīkst. Dzelzs trūkuma pazīme var būt arī zilumu veidošanās, jo šis minerālvielas elements spēlē svarīgu lomu hemoglobīna veidošanā, kas nodrošina asins plāksnīšu pareizu darbību.

Dzelzs – jūsu veselības un enerģijas noslēpums Imunitāte un vitalitāte

Dzelzs – jūsu veselības un enerģijas noslēpums

Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir rūpnīca, kas strādā ar maksimālu jaudu (lai nodrošinātu enerģiju, augšanu un šūnu atjaunošanos), un dzelzs ir degviela, kas uztur tās darbību. Ja dzelzs rezerves izsīkst, jūs nekavējoties sajutīsiet nogurumu, vājumu, sirdsklauves vai ādas bālumu. Citi dzelzs trūkuma simptomi ir trausli nagi, sausi mati, elpas trūkums, miega traucējumi, koncentrēšanās spēju samazināšanās, aukstas ekstremitātes, paaugstināta uzņēmība pret infekcijām un anēmija (sarkano asins šūnu trūkums, ko izraisa pārāk mazs dzelzs daudzums organismā), kas izpaužas kā ārkārtīgs nogurums. Anēmijas gadījumā organisms netiek pietiekami apgādāts ar skābekli un ātri izsīkst. Dzelzs trūkuma pazīme var būt arī zilumu veidošanās, jo šis minerālvielas elements spēlē svarīgu lomu hemoglobīna veidošanā, kas nodrošina asins plāksnīšu pareizu darbību.

Sieviešu cikla slēptais diriģents: Kāpēc D vitamīns ir drīzāk hormons nekā parasts vitamīns? Imunitāte un vitalitāte

Sieviešu cikla slēptais diriģents: Kāpēc D vitamīns ir drīzāk hormons nekā parasts vitamīns?

Imunitāte un vitalitāte

Kad runā par D vitamīnu, lielākajai daļai no mums prātā nāk veselīgi kauli, labāka imunitāte vai vasaras iedegums. Tomēr sievietes organismam šis neuzkrītošais elements nozīmē daudz vairāk. Ārsti šodien apstiprina pārsteidzošu faktu: organisms D vitamīnu uztver drīzāk kā hormonu, nevis kā parastu vitamīnu.

Sieviešu cikla slēptais diriģents: Kāpēc D vitamīns ir drīzāk hormons nekā parasts vitamīns? Imunitāte un vitalitāte

Sieviešu cikla slēptais diriģents: Kāpēc D vitamīns ir drīzāk hormons nekā parasts vitamīns?

Kad runā par D vitamīnu, lielākajai daļai no mums prātā nāk veselīgi kauli, labāka imunitāte vai vasaras iedegums. Tomēr sievietes organismam šis neuzkrītošais elements nozīmē daudz vairāk. Ārsti šodien apstiprina pārsteidzošu faktu: organisms D vitamīnu uztver drīzāk kā hormonu, nevis kā parastu vitamīnu.

Saldā koksne piedzīvo renesansi mūsdienu uztura bagātinātājos Locītavas un kustības

Saldā koksne piedzīvo renesansi mūsdienu uztura bagātinātājos

Locītavas un kustības

Kad runā par saldeno sakni, daudziem no mums uzreiz prātā nāk bērnībā pazīstamā melno lakricu īpašā garša. Tomēr šis neuzkrītošais augs, kura zinātniskais nosaukums ir gludā lakrica (Glycyrrhiza glabra), slēpj sevī daudz vairāk nekā tikai nostalģiskas atmiņas par saldumiem. Tūkstošiem gadu tā bija tradicionālās ķīniešu, indiešu un grieķu medicīnas stūrakmens. Šodien tā atgriežas ar jaunu sparu – kā ļoti efektīvi uztura bagātinātāji.

Saldā koksne piedzīvo renesansi mūsdienu uztura bagātinātājos Locītavas un kustības

Saldā koksne piedzīvo renesansi mūsdienu uztura bagātinātājos

Kad runā par saldeno sakni, daudziem no mums uzreiz prātā nāk bērnībā pazīstamā melno lakricu īpašā garša. Tomēr šis neuzkrītošais augs, kura zinātniskais nosaukums ir gludā lakrica (Glycyrrhiza glabra), slēpj sevī daudz vairāk nekā tikai nostalģiskas atmiņas par saldumiem. Tūkstošiem gadu tā bija tradicionālās ķīniešu, indiešu un grieķu medicīnas stūrakmens. Šodien tā atgriežas ar jaunu sparu – kā ļoti efektīvi uztura bagātinātāji.

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem Gremošana un detoksikācija

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem

Gremošana un detoksikācija

Vai jūs mocīta smaguma sajūta vēderā, vēdera uzpūšanās vai nepastāvīga gremošana? Aptiekā jums, visticamāk, ieteiks vienu no diviem populārākajiem uztura bagātinātājiem: probiotikas vai gremošanas fermentus.

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem Gremošana un detoksikācija

Noskaidrojiet atšķirību starp probiotikām un gremošanas fermentiem

Vai jūs mocīta smaguma sajūta vēderā, vēdera uzpūšanās vai nepastāvīga gremošana? Aptiekā jums, visticamāk, ieteiks vienu no diviem populārākajiem uztura bagātinātājiem: probiotikas vai gremošanas fermentus.

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem Veselība

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem

Veselība

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā mūsu atmiņa un koncentrēšanās spēja tiek pakļautas lielai slodzei. Bieži vien mēs domājam, ka gadījuma rakstura aizmirstība ir tikai dabiska novecošanās, stresa vai pārstrādāšanās izpausme. Taču patiesībā mūsu smadzenes ir orgāns ar milzīgu enerģijas patēriņu, un tās ir ārkārtīgi jutīgas pret to, kādus resursus mēs tām piegādājam. Tas darbojas kā ārkārtīgi sarežģīta sistēma, un, ja tam trūkst pamata sastāvdaļu un kvalitatīvu uzturvielu, tā darbības spēja sāk samazināties, un mēs vairs nevaram atcerēties, kur esam nolikusi atslēgas. 

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem Veselība

Ak, tā atmiņa! Kā to stiprināt ar uztura bagātinātājiem

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā mūsu atmiņa un koncentrēšanās spēja tiek pakļautas lielai slodzei. Bieži vien mēs domājam, ka gadījuma rakstura aizmirstība ir tikai dabiska novecošanās, stresa vai pārstrādāšanās izpausme. Taču patiesībā mūsu smadzenes ir orgāns ar milzīgu enerģijas patēriņu, un tās ir ārkārtīgi jutīgas pret to, kādus resursus mēs tām piegādājam. Tas darbojas kā ārkārtīgi sarežģīta sistēma, un, ja tam trūkst pamata sastāvdaļu un kvalitatīvu uzturvielu, tā darbības spēja sāk samazināties, un mēs vairs nevaram atcerēties, kur esam nolikusi atslēgas. 

Horoskop

Čoskoro

Auns
Auns

Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.

Vērsis
Vērsis

Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.

Dvīņi
Dvīņi

Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.

Vēzis
Vēzis

Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.

Lauva
Lauva

Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.

Jaunava
Jaunava

Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.

Svari
Svari

Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.

Skorpions
Skorpions

Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.

Strēlnieks
Strēlnieks

Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.

Mežāzis
Mežāzis

Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.

Ūdensvīrs
Ūdensvīrs

Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.

Zivis
Zivis

Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.

Enerģija

Skatīt visus
Kādi uztura bagātinātāji ir piemēroti vegāniem un veģetāriešiem? Enerģija

Kādi uztura bagātinātāji ir piemēroti vegāniem un veģetāriešiem?

Pāreja uz augu izcelsmes uzturu daudziem ir solis ceļā uz labāku veselību, mazāku ekoloģisko ietekmi un ilgtspējīgāku dzīvesveidu. Veganisms un veģetārisms sniedz milzīgu skaitu priekšrocību, taču vienlaikus prasa zināmu uztura izpratni. Dzīvnieku izcelsmes produktu izslēgšana no uztura, ja nav pietiekamas uzmanības, var izraisīt būtisku uzturvielu trūkumu.

Kā gūt maksimālu labumu no vitamīniem un nezaudēt prātu Enerģija

Kā gūt maksimālu labumu no vitamīniem un nezaudēt prātu

Vai jums ir pazīstama situācija, kad pēkšņi jūtat, ka kaut kas ar jums notiek, esat noguris no darba, pienākumiem vai treniņiem, un nolemjat „iebāzt” sev kādas vitamīnu tabletes? Jūs paņemat to lielo šķīstošo tableti, varbūt norijat pāris kapsulas, ko atrodat virtuvē, to visu noskalojat ar ūdeni un gaidāt, ka it kā ar burvju nūjiņas viļņu viss mainīsies. 

B-komplekss ... veselīgs enerģijas dzēriens Enerģija

B-komplekss ... veselīgs enerģijas dzēriens

B vitamīni ir vieni no svarīgākajiem uzturvielu avotiem mūsu organismam, tie ir burtiski „enerģijas dzēriens“; to kompleksā iedarbība ietekmē enerģijas līmeni, imunitāti, nervu sistēmu, kā arī ādas, matu un nagu kvalitāti. B-komplekss ir nosaukums B grupas vitamīniem, kas ir ūdenī šķīstoši un ko organisms nespēj uzkrāt (izņemot B12), tāpēc tie ir regulāri jāuzņem, jo to trūkums izraisa plašu problēmu spektru, bet pārpalikums vienkārši tiek izvadīts no organisma. Vitamīnu B-komplekss „Dr. Lucullus“ ir īpašs ar to, ka to veido vienpadsmit vitamīni, kas nenogurstoši strādā par labu veselībai un ir gatavi uzvarēt jebkuru, pat vissmagāko cīņu.

Labāka koncentrēšanās spēja un labāka atmiņa? Izvēlieties B12 vitamīnu! Enerģija

Labāka koncentrēšanās spēja un labāka atmiņa? Izvēlieties B12 vitamīnu!

B12 vitamīns ir (ķīmiskā ziņā) viskomplicētākais vitamīns; tas satur kobaltu, kas ir būtisks tā darbībai. Tas, kas pazīstams arī kā cianokobalamīns, ir nepieciešams organisma pareizai darbībai, un mūsu ķermenim tas ir vajadzīgs katru dienu. Lai gan mums tas nepieciešams tikai nelielos daudzumos, tā nozīme sarkano asins šūnu veidošanā un vielmaiņā ir milzīga. Dažādi pētījumi liecina, ka tas labvēlīgi ietekmē mūsu garastāvokli, atmiņu un veicina smadzeņu darbību. B12 vitamīns ir nepieciešams, lai uzturētu nervu sistēmas pareizu darbību, kā arī olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku vielmaiņu. Atšķirībā no citiem vitamīniem B12 dabā tiek sintezēts tikai ar dzīvnieku gremošanas sistēmā esošo baktēriju palīdzību. Tāpēc mēs to iegūstam galvenokārt no dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, gaļas un piena produktiem. Tā īpašā nozīme slēpjas arī spējā uzkrāties aknās uz ilgu laiku, taču tā trūkums apdraud ne tikai vegānus un vecākus cilvēkus. B12 trūkums neizpaužas uzreiz (tas parādās tikai pēc 1 gada). Nogurums ir pirmais šī vitamīna deficīta simptoms. Hronisks nogurums, atmiņas problēmas, tirpšana ekstremitātēs vai depresija var būt neuzkrītoši brīdinājuma signāli. Tā kā B12 vitamīns ir būtisks mielīna — nervu šķiedru aizsargapvalka — veidošanai, tā trūkums var izraisīt neiroloģiskas problēmas, piemēram, nejutīgumu un līdzsvara traucējumus. Ja šo deficītu neārstē, tas var izraisīt nopietnus neiroloģiskus traucējumus un anēmiju; turklāt deficīts izpaužas arī kā dažādas hematoloģiskas un psihiatriskas pazīmes (tostarp apmulsumu un dezorientāciju, atrofiju, garastāvokļa un uzvedības izmaiņas, psihozes un kognitīvās problēmas, koncentrēšanās spēju zudumu, bezmiegu un inkontinenci). Agrāk perniciozā anēmija (asins trūkums) bija neārstējama. 1926. gadā divi ārsti atklāja, ka neapstrādātas aknas lietošana uzturā spēj mazināt šos simptomus — nogurumu, atmiņas zudumu un nervu bojājumus. Divus gadu desmitus vēlāk izdevās izdalīt vielu, kas bija atbildīga par šo iedarbību, un tā bija B12 vitamīns. 

Tauku dedzinātājs – „brīnums uzreiz“? Enerģija

Tauku dedzinātājs – „brīnums uzreiz“?

Tauku dedzinātājs „Dr. LUCULLUS“ ir ārkārtīgi efektīvs, protams, tas neizdarīs visu jūsu vietā... bet noteikti paātrinās jūsu ķermeņa pārveidošanos. Tā galvenais uzdevums ir (sadedzināt ķermeņa taukus) veicināt svara zudumu. Neaizmirstiet arī par pareizi sabalansētu uzturu un pietiekamu fizisko aktivitāti. Tieši tauku dedzinātājs sniegs jums palīdzību un atbalstu ceļā uz zaudētiem kilogramiem un slaidāku ķermeni.

Ļaujieties izstarot gaismu kopā ar B2 Enerģija

Ļaujieties izstarot gaismu kopā ar B2

„Dzeltenā dzirkstele”, kas dod enerģiju mūsu organismam, ir B2 vitamīns – riboflavīns (no lat. flavus „dzeltens”), kas pirmo reizi tika izdalīts no piena un sākotnēji nosaukts par laktoflavīnu. Zinātnieki apzinājās tā izcilību, pateicoties tam, ka ultravioleto staru ietekmē tas dabiski fluorescē, kas palīdzēja labāk izprast tā izplatību dabā. Taču ne tikai tā noslēpumainā gaisma piesaistīja zinātnieku uzmanību. Tajā slēpjas spēja pārvērst pārtiku dzīves spēkā. Riboflavīns, jeb B2 vitamīns, nav tikai skaista fluorescējoša molekula, bet ir svarīgs šūnu vielmaiņā.

Pirmais no vitamīniem – B1 Enerģija

Pirmais no vitamīniem – B1

Varbūt tas ir izdegums... tas ir mūsdienīgs apraksts par stāvokli, kad jūtamies citādi. Kad kafija, ko mēs tik ļoti mīlējām, vairs nedarbojas un pēcpusdienā mūs pārņem nepanesams nogurums, kad vakarā mums vairs nav spēka ne uz ko – ne uz sportu, ne uz draugiem. Un jau vispār ne uz nākamo darba dienu. Uztura speciāliste, izvērtējot mūsu ēdienkarti, šo stāvokli raksturotu šādi: „Tev ir tiamīna (B1) trūkums, kas ir nepieciešams nervu sistēmas pareizai darbībai un pārtikas pārvēršanai enerģijā. Tavs uzturs ir pilns ar apstrādātiem ogļhidrātiem, bet tajā gandrīz nav B1. Un, ja organismā trūkst tiamīna, tu vari just nogurumu, aizmāršību, aizkaitināmību un pat trauksmi. Un kofeīns? Tas organismā esošo tiamīnu izsūc vēl vairāk!“ Mums noteikti nebūtu ienācis prātā, ka šo stāvokli var izraisīt „banāla lieta“. Galu galā daudzi no mums nepievēršam uzmanību tiamīnam – atzīstu, ka tā bija arī manā gadījumā. Šo pirmo no 1912. gadā atklātajiem vitamīniem poļu bioķīmiķis Funk nosauca par „vita“ (dzīvei nepieciešams) un „amīnu“ (vielas, kas satur slāpekli). Kopš tā laika tam ir bijuši vairāki nosaukumi, piemēram, aneurīns, un jau 25 gadus mēs to saucam par tiamīnu. Tas ir neaizvietojams, tātad to nevar sintēzēt, un tas ir jāuzņem ar uzturu. Skan gandrīz biedējoši, ka bez tā mēs neizdzīvotu ilgāk par pāris dienām, vislabākajā gadījumā – nedēļām. Tas ir tāpēc, ka organisms nespēj to uzkrāt ilgākam laikam, un ir nepieciešams nodrošināt tā regulāru uzņemšanu, jo tas ir neaizstājams organisma pareizai darbībai. Turpretim tā pietiekams daudzums palīdz uzlabot koncentrēšanās spējas un atmiņu. 

B2 vitamīns – riboflavīns Enerģija

B2 vitamīns – riboflavīns

Papildus pazīstamajam B-kompleksam, kas ir B grupas vitamīnu maisījums, atsevišķus vitamīnus var iegādāties arī atsevišķi. Kāpēc tā? B-komplekss ir piemērots uztura bagātinātājs, ja organismā ir vispārējs vitamīnu deficīts. Tomēr, ja jums nav konkrētas problēmas, dažkārt ir piemērotāk lietot tieši to vitamīna veidu, kura trūkums jums ir jānovērš. Kāpēc tad ir nepieciešams B2 vitamīns?

B1 vitamīns – tiamīns Enerģija

B1 vitamīns – tiamīns

B1 vitamīns pieder pie B1–B12 grupas, ko kopā saucam par B-kompleksu. Ieteicams uzņemt visus šīs grupas vitamīnus. Bet kā rīkoties, ja mums vajadzīgs tikai viens no tiem? 

Augstākās kvalitātes tauku dedzinātājs „Dr. Lucullus“ Enerģija

Augstākās kvalitātes tauku dedzinātājs „Dr. Lucullus“

Saka, ka tas, kurš atrod tableti svara zaudēšanai, kļūst par bagātāko cilvēku uz planētas. Tas ir loģiski, jo ar lieko svaru saskaras milzīgs skaits cilvēku visā pasaulē. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas statistiku katrs astotais cilvēks cieš no aptaukošanās. Un lieko svaru cieš vairāk nekā 2,5 miljardi cilvēku! Vai mums tad ir tabletes svara zaudēšanai? Nu, jā un nē...

Cordyceps – zombijs reālajā dzīvē Enerģija

Cordyceps – zombijs reālajā dzīvē

Cordyceps sinensis – tas ir mūsu „zombiju plēsējs”. Ķīnā to dēvē par „ziemas kukaiņu, vasaras augu”. Iedomājieties sēni, kas vasarā vairošanās laikā izšauj savas sporas (sēklas), un tās piestiprinās pie kukaiņa ķermeņa. Pakāpeniski tā izaug cauri kukaiņa ķermenim un parazitē uz tā, pamazām to burtiski apēdot no iekšpuses, turklāt kukainis turpina dzīvot, mainās arī tā ārējais izskats, bet tas turpina meklēt barību, līdz nonāk zem zemes, kur nomirst un mumificējas. Sēne tajā spēj izdzīvot arī ilgāku laiku. Sēne burtiski pārņem saimnieka ķermeni, vasarā izaug no tā, veidojot plānas „nūjiņas”, kas ir 5–20 cm garas. Tas iedvesmoja videospēļu sēriju „Last of Us”, kurā sēne Cordyceps pārvērš cilvēci par zombijiem.

B-komplekss Enerģija

B-komplekss

No bērnības es ļoti labi atceros vārdu „békomplex”, taču patiesībā nekad neesmu zinājis, par ko tieši tur ir runa. Jaunākajai paaudzei, visticamāk, šis vārds asociējas ar drum&bass, jo ar nosaukumu B-Complex uzstājas slovāku DJ un producents Matúš Lenický (hits „Beautiful Lies“). Ja runājam strikti zinātniski, tad B-komplekss ir vitamīnu grupa no B1 līdz B12.

Šajā kategorijā vēl nav rakstu.
Jaunumu vēstule

Rūpējieties par savu veselību jau šodien

Mēs jums nosūtīsim labākos piedāvājumus ar izdevīgākajām cenām un atlaidēm, aktuālās ziņas jūsu veselībai.

Iesniedzot veidlapu, piekrītu savu personas datu apstrādei