Pievienojiet grozam vēl 4 produktus un saņemiet 15% atlaidi no visa pirkuma!
Imunitāte un vitalitāte
Kad runā par uztura bagātinātājiem, lielākā daļa no mums uzreiz iedomājas C vitamīnu, magniju vai proteīnu. Tomēr ir viena viela, kas bieži paliek nepamanīta, lai gan tā ir burtiski nepieciešama katras cilvēka ķermeņa šūnas darbībai. Runājam par lecitīnu.
Imunitāte un vitalitāte
Vitamīni ir kā mazas supervaroņu molekulas, kuras mēs uzņemam kā uztura bagātinātājus. Vai tas būtu imūnsistēma, stingra āda vai enerģija ikdienai – bez tiem neiztiktu. Taču, kad norijat vitamīnu tableti, vai esat kādreiz aizdomājušies par to, no kā tā patiesībā ir izgatavota?
Harmonija
Aknas cilvēka organismā nenogurstoši strādā 24 stundas dienā, attīra asinis no toksīniem, metabolizē zāles un pārstrādā taukus no pārtikas. Tomēr, lai šis sarežģītais mehānisms darbotos nevainojami, tam nepieciešamas atbilstošas sastāvdaļas. Viena no absolūti svarīgākajām vielām ir holīns. Lai gan organisms nelielā daudzumā spēj to sintezēt pats, bez pietiekama holīna uzņemšanas ar uzturu mēs pakļaujamies aknu cirozes un iekaisumu riskam. Apskatīsim, kā tieši holīns aizsargā aknas un kāpēc tam nevajadzētu trūkt jūsu ikdienas rutīnā.
Locītavas un kustības
Tas izklausās kā sastāvdaļa no burvju dzirnaviņas kādā fantāzijas filmā vai kaut kas, ko varētu atrast ļaunās raganas katlā. Tomēr „velna nags“ (zinātniskais nosaukums Harpagofyt ležatý jeb Harpagophytum procumbens) nav nekāda maģija, bet gan īsta auga ar aizraujošu vēsturi un vēl interesantāku iedarbību uz cilvēka organismu.
Gremošana un detoksikācija
Ja jūs vēl neesat dzirdējuši par lapu ozolu, jūs neesat vienīgie. Šis koks nepieder pie mūsu mežu tipiskajiem augiem, taču dabas medicīnas un uztura bagātinātāju jomā tas ir īsts dārgums ar senu vēsturi. Lai gan brests izskatās kā pavisam parasts koks, tā patiesais spēks slēpjas zem virsmas, precīzāk – tā iekšējā mizā.
Locītavas un kustības
Aromātisks, pikants un neaizmirstams. Kad mūs piemeklē saaukstēšanās, lielākā daļa no mums automātiski izvēlas siltu tēju ar svaigu ingveru, medu un citronu. Taču vai zinājāt, ka šis nelīdzenais pazemes stumbra dārgums slēpj spējas, kas sniedzas tālu ārpus saaukstēšanās ārstēšanas robežām?
Locītavas un kustības
Iedomājieties, ka katru rītu, pieceļoties no gultas, jūtat nepatīkamu spiedienu ceļgalos, mugurā vai pirkstos. Miljoniem cilvēku locītavu stīvums un hroniskas sāpes kustību aparātā ir ikdienas realitāte. Kamēr lielākā daļa cilvēku izmanto pretsāpju tabletes, kas tikai maskē simptomus un apgrūtina kuņģi, mūsdienu zinātne arvien skaļāk runā par dabisku alternatīvu.
Imunitāte un vitalitāte
Vairogdziedzeris ir neliels, bet ārkārtīgi svarīgs orgāns, kas atgādina tauriņu un atrodas kakla priekšpusē. Tas regulē mūsu vielmaiņu, ietekmē enerģijas līmeni, garastāvokli un pat augšanu. Lai tā varētu pareizi darboties un ražot hormonus, tai nepieciešamas specifiskas uzturvielas.
Veselība
Magnijs ir brīnumains minerālvielas. Tas uzlabo miegu, atslābina muskuļus, mazina stresu un palīdz enerģijas veidošanā. Problēma rodas tad, kad atklājat, ka tas pastāv vairākās formās – citrāts, oksīds, malāts vai bisglicināts. Kuru izvēlēties? Ja izvēlaties nepareizo, tas ne tikai nepalīdzēs, bet var izraisīt nepatīkamu caureju vai, gluži pretēji, neļaut jums naktī aizmigt.
Skaistums un āda
Atzīsimies – cik reižu jau esat stāvējuši pie spoguļa un domājuši, ko mainīt? Varbūt jūs nomoka sezonāls matu izkrišana, matu gali, kas lūzt, pirms paspēj izaugt līdz vēlamajam garumam, vai nagi, kas šķīst pie mazākā saskares. Un āda? Stres, piesārņotā vide vai straujais dzīvesveids var atstāt uz tās pēdas ātrāk, nekā mums gribētos.
Enerģija
Pāreja uz augu izcelsmes uzturu daudziem ir solis ceļā uz labāku veselību, mazāku ekoloģisko ietekmi un ilgtspējīgāku dzīvesveidu. Veganisms un veģetārisms sniedz milzīgu skaitu priekšrocību, taču vienlaikus prasa zināmu uztura izpratni. Dzīvnieku izcelsmes produktu izslēgšana no uztura, ja nav pietiekamas uzmanības, var izraisīt būtisku uzturvielu trūkumu.
Harmonija
Tā ir neuzkrītoša, bieži aug gar lauku ceļiem, pļavās vai dārzos, taču tajā slēpjas milzīgs spēks. Kamille jeb tautā saukta par kamilku ir viena no pazīstamākajām un visplašāk izmantotajām ārstniecības augiem pasaulē. Varbūt jūs to atceraties no bērnības, kad vecmāmiņa jums no tā pagatavoja tēju pret vēdera sāpēm, taču šis nelielais augs spēj daudz vairāk.
Veselība
Ja jūs jautātu jebkuram sportistam (īpaši tam, kurš nodarbojas ar izturības sporta veidiem), kādu uztura bagātinātāju viņš sacensībās vienmēr ņem līdzi, visbiežākā atbilde būs „magnijs”. Magnijs ir noteikti viens no svarīgākajiem minerālvielām mūsu organismam. Tajā pašā laikā tas ir tā sauktais „trūkstošais“ minerālvielas elements, jo mēs to izdalām no organisma, svīstot pārmērīgas slodzes laikā, bet arī tad, ja netrenējaties! Pietiek ar dzīvi trokšņa, stresa un slodzes apstākļos...
Imunitāte un vitalitāte
Ābolu etiķis ir viens no iecienītākajiem dabīgajiem produktiem ar plaša spektra labvēlīgo ietekmi uz veselību. Ābolu etiķis jau gadsimtiem ilgi tiek novērtēts par tā labvēlīgo ietekmi uz veselību, tostarp gremošanas veicināšanu, svara regulēšanu, stabila cukura līmeņa uzturēšanu asinīs un sirds un asinsvadu veselības uzlabošanu.
Imunitāte un vitalitāte
Reishi – sēne, ko lietoja jau pirms 4000 gadiem. Dievišķā nemirstības sēne – senāk ticēja, ka tā spēj atdzīvināt pat mirušo. Tai ir īpaši nozīmīga loma ķīniešu medicīnā (ar nosaukumu lingzhi), kur tā rakstiski pieminēta jau 200 gadus pirms Kristus. Tās meklēšanai tika norīkotas veselas armijas, jo Ķīnas imperatora galms ticēja, ka ar tās palīdzību var pagatavot nemirstības eliksīru. Slovāku nosaukums jums droši vien daudz neko nepasaka – brūnsarkana glancēta sēne – tā patiesībā ir koksnes grauzoša parazītiska sēne, kas galvenokārt aug uz bojātiem kokiem. Tai ir ļoti plašs bioloģiski aktīvo vielu spektrs. Tās iedarbība ir aprakstīta arī specializētajā enciklopēdijā „Sēnes kā zāles”.
Imunitāte un vitalitāte
Reishi – sēne, ko lietoja jau pirms 4000 gadiem. Dievišķā nemirstības sēne – senāk ticēja, ka tā spēj atdzīvināt pat mirušo. Tai ir īpaši nozīmīga loma ķīniešu medicīnā (ar nosaukumu lingzhi), kur tā rakstiski pieminēta jau 200 gadus pirms Kristus. Tās meklēšanai tika norīkotas veselas armijas, jo Ķīnas imperatora galms ticēja, ka ar tās palīdzību var pagatavot nemirstības eliksīru. Slovāku nosaukums jums droši vien daudz neko nepasaka – brūnsarkana glancēta sēne – tā patiesībā ir koksnes grauzoša parazītiska sēne, kas galvenokārt aug uz bojātiem kokiem. Tai ir ļoti plašs bioloģiski aktīvo vielu spektrs. Tās iedarbība ir aprakstīta arī specializētajā enciklopēdijā „Sēnes kā zāles”.
Imunitāte un vitalitāte
Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir rūpnīca, kas strādā ar maksimālu jaudu (lai nodrošinātu enerģiju, augšanu un šūnu atjaunošanos), un dzelzs ir degviela, kas uztur tās darbību. Ja dzelzs rezerves izsīkst, jūs nekavējoties sajutīsiet nogurumu, vājumu, sirdsklauves vai ādas bālumu. Citi dzelzs trūkuma simptomi ir trausli nagi, sausi mati, elpas trūkums, miega traucējumi, koncentrēšanās spēju samazināšanās, aukstas ekstremitātes, paaugstināta uzņēmība pret infekcijām un anēmija (sarkano asins šūnu trūkums, ko izraisa pārāk mazs dzelzs daudzums organismā), kas izpaužas kā ārkārtīgs nogurums. Anēmijas gadījumā organisms netiek pietiekami apgādāts ar skābekli un ātri izsīkst. Dzelzs trūkuma pazīme var būt arī zilumu veidošanās, jo šis minerālvielas elements spēlē svarīgu lomu hemoglobīna veidošanā, kas nodrošina asins plāksnīšu pareizu darbību.
Imunitāte un vitalitāte
Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir rūpnīca, kas strādā ar maksimālu jaudu (lai nodrošinātu enerģiju, augšanu un šūnu atjaunošanos), un dzelzs ir degviela, kas uztur tās darbību. Ja dzelzs rezerves izsīkst, jūs nekavējoties sajutīsiet nogurumu, vājumu, sirdsklauves vai ādas bālumu. Citi dzelzs trūkuma simptomi ir trausli nagi, sausi mati, elpas trūkums, miega traucējumi, koncentrēšanās spēju samazināšanās, aukstas ekstremitātes, paaugstināta uzņēmība pret infekcijām un anēmija (sarkano asins šūnu trūkums, ko izraisa pārāk mazs dzelzs daudzums organismā), kas izpaužas kā ārkārtīgs nogurums. Anēmijas gadījumā organisms netiek pietiekami apgādāts ar skābekli un ātri izsīkst. Dzelzs trūkuma pazīme var būt arī zilumu veidošanās, jo šis minerālvielas elements spēlē svarīgu lomu hemoglobīna veidošanā, kas nodrošina asins plāksnīšu pareizu darbību.
