Pievienojiet grozam vēl 4 produktus un saņemiet 15% atlaidi no visa pirkuma!
Harmonija
Dažādu zāļu un augļu novārījumu dzeršana ir saistīta ar cilvēku jau kopš brīža, kad viņš atklāja uguni. Bieži vien tā bija vienīgā iespēja iegūt no augiem organismam noderīgus ekstraktus, jo īpaši garo ziemu laikā. Pakāpeniski cilvēks iemācījās, kura augu suga ir noderīga konkrētā situācijā vai slimības gadījumā, un cilvēki, kuri pārvaldīja šo mākslu, bija visvairāk cienītie kopienas locekļi.
Veselība
Vēl viens B-kompleksa vitamīns ir atsevišķais B5 vitamīns — pantotēnskābe. Tā ir gan skābe, gan vitamīns. Tā ir svarīga vielmaiņas procesā, kad veidojas koenzīms A. Tā ir nepieciešama hemoglobīna veidošanai — asins krāsvielai, kas transportē skābekli un CO2 no plaušām uz orgāniem un atpakaļ.
Imunitāte un vitalitāte
Zemes tribuluss (Tribulus terrestris) šis viengadīgais augs, kas aug kā vasaras augs siltos klimata joslās, tostarp Vidusjūras, subtropu un tuksnešu reģionos, ir pazīstams kā dabisks atbalsta līdzeklis vīriešiem, ko bieži dēvē par „zaļo viagru” (tas dabiskā veidā paaugstina testosterona līmeni). Viens no mazāk zināmajiem faktiem par Tribulus terrestris ir tā vēsturiskā izmantošana ne tikai medicīnā, bet arī lauksaimniecībā un ikdienas dzīvē. Tās asās augļi tika izmantoti, lai aizsargātu graudus no kaitēkļiem, kā arī iedvesmoja militāru slazdu izgatavošanu, piemēram, smaili pret kavalēriju. Augs ir svarīga tradicionālo medicīnas sistēmu sastāvdaļa, un tā izmantošana ir pazīstama gan grieķu, gan ajūrvēdas, gan tradicionālajā ķīniešu medicīnā.
Enerģija
Tauku dedzinātājs „Dr. LUCULLUS“ ir ārkārtīgi efektīvs, protams, tas neizdarīs visu jūsu vietā... bet noteikti paātrinās jūsu ķermeņa pārveidošanos. Tā galvenais uzdevums ir (sadedzināt ķermeņa taukus) veicināt svara zudumu. Neaizmirstiet arī par pareizi sabalansētu uzturu un pietiekamu fizisko aktivitāti. Tieši tauku dedzinātājs sniegs jums palīdzību un atbalstu ceļā uz zaudētiem kilogramiem un slaidāku ķermeni.
Veselība
„Dzīvības zieds“ un „intelekta avots“ – šie apzīmējumi attiecas uz cinku, un tas ir saistīts ar to, ka tas ir vitāli svarīgs organisma optimālai darbībai. Cinks ir (pēc dzelzs) otrais svarīgākais mikroelements, kas cilvēka organismā pilda neaizstājamas bioloģiskas funkcijas. Tas piedalās simtiem enzīmu reakciju, atbalsta imūnsistēmu, ādas, matu un kaulu veselību, kā arī hormonālo līdzsvaru. Cinka citrāta forma ir viena no vislabāk uzsūcamajām šī minerālvielas formām un sniedz daudzas veselības priekšrocības. Vai cinks patiešām ir nepieciešams? Cinks atrodas katrā mūsu šūnā un pilda vairākas svarīgas funkcijas, piemēram:
Gremošana un detoksikācija
Pārmērīga matu izkrišana, palēnināta augšana vai priekšlaicīga sirgšana var būt saistīta ar dažādiem cēloņiem, un uzturs šajā procesā spēlē galveno lomu. Para-aminobenzoeskābe (PABA), kas pazīstama arī kā B10 vitamīns (lai gan oficiāli tā nav vitamīns), ir viena no svarīgākajām uzturvielām, kas veicina matu un ādas veselību, kā arī organisma vispārējo vitalitāti. Turklāt tā var ietekmēt arī novecošanās procesu. Neskatoties uz tās labvēlīgo iedarbību, šodien tā ir mazāk pazīstama, lai gan pagātnē to uzskatīja par gandrīz brīnumainu līdzekli jaunības saglabāšanai. 20. gadsimta 50. gados zinātnieki pētīja PABA tās potenciālu cīņā pret deģeneratīvām slimībām un reģistrēja gadījumus, kad tika novērota matu sirgšanas palēnināšanās.
Imunitāte un vitalitāte
Ja šodien pārbaudītu savu uzturu, iespējams, atklātu, ka, neraugoties uz veselīgu ēšanas paradumu, jums trūkst B9 vitamīna – folijskābes. Lai arī iecienītās avokado grauzdiņas ir modē, atšķirībā no spinātiem, lēcām vai brokoļiem tās nesatur daudz B9. Folijskābe pirmo reizi tika izdalīta no spinātiem, un, lai gan to visbiežāk saista ar grūtniecību, tās nozīme attiecas uz ikvienu no mums.
Gremošana un detoksikācija
„Tas ir vienkārši vēl viens vitamīns... vai ne?“ – droši vien katrs no mums tā domā, taču, jo vairāk mēs uzzinām par pantotēnskābi, jo vairāk tā mūs fascinē. B5 vitamīnam ir izšķiroša loma pārtikas pārvēršanā enerģijā, tas veicina koncentrēšanās spējas, garīgo labsajūtu un pat ādas reģenerāciju. Bez tā organisms nespētu pareizi ražot hormonus, kā arī cīnīties ar stresu. Tā ir arī viela, kas atrodas katrā mūsu ķermeņa šūnā, pavada mūs no dzimšanas un piedalās enerģijas nodrošināšanā, ādas veselībā un prāta asrībā. Lai gan mēs to varbūt nepamanām, tās nozīme ir nenoliedzama, un tās nosaukums nav izvēlēts nejauši. Tas cēlies no grieķu vārda „panto”, kas nozīmē „visur”. Un patiešām, tā ir visur klātesoša, neaizstājama un nedaudz noslēpumaina. Ja sākam pētīt, kuros produktos atrodams šis būtiskais vitamīns, tad tie ir olas, rieksti, pilngraudu produkti, gliemji, avokado, lasis, aknas, nieres, liellopa gaļa, raugs, dārzeņi... Un, ja esam tikko sapratuši, ka mūsu uzturā trūkst šo produktu, mums vajadzētu izlemt par B5 vitamīna papildināšanu. Jau pēc dažām dienām mēs pamanītu izmaiņas. Mēs mostos ar lielāku enerģiju, mūsu prāts būtu skaidrāks un mēs pat pamanītu ādas stāvokļa uzlabojumu. Kolēģi nepalaistu garām to, ka strādājam ātrāk, esam radošāki un mazāk stresoti. Pantotēnskābe palīdzēs mums atgūt formu. Un mums tā vairs nebūs tikai kāda viela no vitamīnu saraksta.
Skaistums un āda
Niacīns ilgu laiku tika uzskatīts par parastu uztura sastāvdaļu, līdz tika atklāts, ka tā trūkums izraisa ādas iekaisumu un garīgās veselības problēmas, t. s. pelagru. Ārsts Goldberger pierādīja, ka šo slimību izraisa nevis infekcija, bet gan vienpusīgs uzturs bez B3 vitamīna. Viņš veica eksperimentu gan ar sevi, gan ar saviem kolēģiem, kuri lietoja tikai nabadzīgu uzturu, un viņiem sāka parādīties pelagras simptomi. Taču, kad viņi uzturā iekļāva niacīna bagātus produktus, simptomi pazuda. 1937. gadā niacīns tika izdalīts no aknām, tādējādi apstiprinot tā nepieciešamību un uzturvērtību.
Enerģija
„Dzeltenā dzirkstele”, kas dod enerģiju mūsu organismam, ir B2 vitamīns – riboflavīns (no lat. flavus „dzeltens”), kas pirmo reizi tika izdalīts no piena un sākotnēji nosaukts par laktoflavīnu. Zinātnieki apzinājās tā izcilību, pateicoties tam, ka ultravioleto staru ietekmē tas dabiski fluorescē, kas palīdzēja labāk izprast tā izplatību dabā. Taču ne tikai tā noslēpumainā gaisma piesaistīja zinātnieku uzmanību. Tajā slēpjas spēja pārvērst pārtiku dzīves spēkā. Riboflavīns, jeb B2 vitamīns, nav tikai skaista fluorescējoša molekula, bet ir svarīgs šūnu vielmaiņā.
Enerģija
Varbūt tas ir izdegums... tas ir mūsdienīgs apraksts par stāvokli, kad jūtamies citādi. Kad kafija, ko mēs tik ļoti mīlējām, vairs nedarbojas un pēcpusdienā mūs pārņem nepanesams nogurums, kad vakarā mums vairs nav spēka ne uz ko – ne uz sportu, ne uz draugiem. Un jau vispār ne uz nākamo darba dienu. Uztura speciāliste, izvērtējot mūsu ēdienkarti, šo stāvokli raksturotu šādi: „Tev ir tiamīna (B1) trūkums, kas ir nepieciešams nervu sistēmas pareizai darbībai un pārtikas pārvēršanai enerģijā. Tavs uzturs ir pilns ar apstrādātiem ogļhidrātiem, bet tajā gandrīz nav B1. Un, ja organismā trūkst tiamīna, tu vari just nogurumu, aizmāršību, aizkaitināmību un pat trauksmi. Un kofeīns? Tas organismā esošo tiamīnu izsūc vēl vairāk!“ Mums noteikti nebūtu ienācis prātā, ka šo stāvokli var izraisīt „banāla lieta“. Galu galā daudzi no mums nepievēršam uzmanību tiamīnam – atzīstu, ka tā bija arī manā gadījumā. Šo pirmo no 1912. gadā atklātajiem vitamīniem poļu bioķīmiķis Funk nosauca par „vita“ (dzīvei nepieciešams) un „amīnu“ (vielas, kas satur slāpekli). Kopš tā laika tam ir bijuši vairāki nosaukumi, piemēram, aneurīns, un jau 25 gadus mēs to saucam par tiamīnu. Tas ir neaizvietojams, tātad to nevar sintēzēt, un tas ir jāuzņem ar uzturu. Skan gandrīz biedējoši, ka bez tā mēs neizdzīvotu ilgāk par pāris dienām, vislabākajā gadījumā – nedēļām. Tas ir tāpēc, ka organisms nespēj to uzkrāt ilgākam laikam, un ir nepieciešams nodrošināt tā regulāru uzņemšanu, jo tas ir neaizstājams organisma pareizai darbībai. Turpretim tā pietiekams daudzums palīdz uzlabot koncentrēšanās spējas un atmiņu.
Imunitāte un vitalitāte
Ja jūtat saules starus uz ādas, ziniet, ka tieši jūsu ķermenis ražo vienu no vissvarīgākajiem vitamīniem – D3, kas tika atklāts, pateicoties gadsimtiem ilgai pētniecībai. Vitamīna D3 atklāšana kļuva par vienu no nozīmīgākajiem 20. gadsimta medicīnas sasniegumiem, kas izglāba miljoniem cilvēku: Bija 1650. gads, un Londonas ielās ārsti pamanīja, ka arvien vairāk bērnu cieš no dīvainas slimības – rahīta (viņu kauli bija vāji un trausli, kājas deformētas, augšana palēnināta). Tikai 1919. gadā ārsts Huldschinsky pakļāva bērnus ar rahītu ultravioleta starojumam, un viņu kauli sāka sadzīvot! Pēc 3 gadiem bioķīmiķis Makolums atklāja vielu, kas novērsa rahītu, un nosauca to par D vitamīnu. Pakāpeniski tika atklāta arī vissvarīgākā D vitamīna forma – D3 (holekalciferols).
Veselība
Ja jūs jautātu jebkuram sportistam (īpaši tam, kurš nodarbojas ar izturības sporta veidiem), kādu uztura bagātinātāju viņš sacensībās vienmēr ņem līdzi, visbiežākā atbilde būs „magnijs”. Magnijs ir noteikti viens no svarīgākajiem minerālvielām mūsu organismam. Tajā pašā laikā tas ir tā sauktais „trūkstošais“ minerālvielas elements, jo mēs to izdalām no organisma, svīstot pārmērīgas slodzes laikā, bet arī tad, ja netrenējaties! Pietiek ar dzīvi trokšņa, stresa un slodzes apstākļos...
Imunitāte un vitalitāte
Ābolu etiķis ir viens no iecienītākajiem dabīgajiem produktiem ar plaša spektra labvēlīgo ietekmi uz veselību. Ābolu etiķis jau gadsimtiem ilgi tiek novērtēts par tā labvēlīgo ietekmi uz veselību, tostarp gremošanas veicināšanu, svara regulēšanu, stabila cukura līmeņa uzturēšanu asinīs un sirds un asinsvadu veselības uzlabošanu.
Imunitāte un vitalitāte
Reishi – sēne, ko lietoja jau pirms 4000 gadiem. Dievišķā nemirstības sēne – senāk ticēja, ka tā spēj atdzīvināt pat mirušo. Tai ir īpaši nozīmīga loma ķīniešu medicīnā (ar nosaukumu lingzhi), kur tā rakstiski pieminēta jau 200 gadus pirms Kristus. Tās meklēšanai tika norīkotas veselas armijas, jo Ķīnas imperatora galms ticēja, ka ar tās palīdzību var pagatavot nemirstības eliksīru. Slovāku nosaukums jums droši vien daudz neko nepasaka – brūnsarkana glancēta sēne – tā patiesībā ir koksnes grauzoša parazītiska sēne, kas galvenokārt aug uz bojātiem kokiem. Tai ir ļoti plašs bioloģiski aktīvo vielu spektrs. Tās iedarbība ir aprakstīta arī specializētajā enciklopēdijā „Sēnes kā zāles”.
Imunitāte un vitalitāte
Reishi – sēne, ko lietoja jau pirms 4000 gadiem. Dievišķā nemirstības sēne – senāk ticēja, ka tā spēj atdzīvināt pat mirušo. Tai ir īpaši nozīmīga loma ķīniešu medicīnā (ar nosaukumu lingzhi), kur tā rakstiski pieminēta jau 200 gadus pirms Kristus. Tās meklēšanai tika norīkotas veselas armijas, jo Ķīnas imperatora galms ticēja, ka ar tās palīdzību var pagatavot nemirstības eliksīru. Slovāku nosaukums jums droši vien daudz neko nepasaka – brūnsarkana glancēta sēne – tā patiesībā ir koksnes grauzoša parazītiska sēne, kas galvenokārt aug uz bojātiem kokiem. Tai ir ļoti plašs bioloģiski aktīvo vielu spektrs. Tās iedarbība ir aprakstīta arī specializētajā enciklopēdijā „Sēnes kā zāles”.
Imunitāte un vitalitāte
Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir rūpnīca, kas strādā ar maksimālu jaudu (lai nodrošinātu enerģiju, augšanu un šūnu atjaunošanos), un dzelzs ir degviela, kas uztur tās darbību. Ja dzelzs rezerves izsīkst, jūs nekavējoties sajutīsiet nogurumu, vājumu, sirdsklauves vai ādas bālumu. Citi dzelzs trūkuma simptomi ir trausli nagi, sausi mati, elpas trūkums, miega traucējumi, koncentrēšanās spēju samazināšanās, aukstas ekstremitātes, paaugstināta uzņēmība pret infekcijām un anēmija (sarkano asins šūnu trūkums, ko izraisa pārāk mazs dzelzs daudzums organismā), kas izpaužas kā ārkārtīgs nogurums. Anēmijas gadījumā organisms netiek pietiekami apgādāts ar skābekli un ātri izsīkst. Dzelzs trūkuma pazīme var būt arī zilumu veidošanās, jo šis minerālvielas elements spēlē svarīgu lomu hemoglobīna veidošanā, kas nodrošina asins plāksnīšu pareizu darbību.
Imunitāte un vitalitāte
Iedomājieties, ka jūsu ķermenis ir rūpnīca, kas strādā ar maksimālu jaudu (lai nodrošinātu enerģiju, augšanu un šūnu atjaunošanos), un dzelzs ir degviela, kas uztur tās darbību. Ja dzelzs rezerves izsīkst, jūs nekavējoties sajutīsiet nogurumu, vājumu, sirdsklauves vai ādas bālumu. Citi dzelzs trūkuma simptomi ir trausli nagi, sausi mati, elpas trūkums, miega traucējumi, koncentrēšanās spēju samazināšanās, aukstas ekstremitātes, paaugstināta uzņēmība pret infekcijām un anēmija (sarkano asins šūnu trūkums, ko izraisa pārāk mazs dzelzs daudzums organismā), kas izpaužas kā ārkārtīgs nogurums. Anēmijas gadījumā organisms netiek pietiekami apgādāts ar skābekli un ātri izsīkst. Dzelzs trūkuma pazīme var būt arī zilumu veidošanās, jo šis minerālvielas elements spēlē svarīgu lomu hemoglobīna veidošanā, kas nodrošina asins plāksnīšu pareizu darbību.
